ile gram

łyżka stołowa oliwy z oliwek ile ma gram tłuszczu?

Witam mam pytanie jak dawkować carbonox olimp np .a 1.5l ile miarek łyżeczek gram?

[...] zadając takie pytania, czy po prostu tak bardzo nie masz pojęcia o otaczającym świecie. Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-06-24 00:00:38 haha, człowieku, nie muszę wiedzieć jak gosposia ile jest gram tłuszczu w oliwie z oliwek w 100g, tak jak ty np. nie masz pojęcia przykładowo o biznesie, idąc twoim tokiem myślenia jesteś głąbem

[...] chodzę spać. Jem 5-6 posiłków dziennie, jednak czasami zdarza mi się zjeść 4. Co do odstępów czasu, różnie, przeważnie sa to 2,5-3 godziny, jeśli mam mniej posiłków, odstęp jest trochę dłuższy. Nie wiem ile wychodzi mi białka z samej kury, ale stosuję również białko w prochu, także na koniec dnia mam od 265 do 280 gram białka przeważnie :-)

Jednak slepy jestem ;d Na opakowaniu jest napisane, ze 50gram to 7 plaskich lyzek stolowych. Latwo policzyc ile to 6o gram ;d

1. Chciałabym zrzucać 0,5 kg tygodniowo ;) 2. Nie od dziś wiadomo, że osoba odchudzająca się potrzebuje dużo białka. Czytałam jednak dużo opinii na temat tego, ile gram białka powinna zjadać osoba na diecie. Najczęściej pada stwierdzenie, że powinniśmy jeść 2 x tyle ile ważymy (ja 58) ---czy to prawda?

[...] 15 minut rozgrzewki + walka z cieniem 2 minuty. Między seriami 1 minutowe przerwy, a między ćwiczeniami 2 minutowe przerwy. Uderzenia młotem(na chwilę obecną nie wiem ile młot będzie ważył, albo coś co go zastąpi) w oponę zza głowy(raz jedną, raz drugą ręką) : 3s x 30s Rzuty piłką (4-5kg) w ścianę ciosami prostymi : 3s x 30s Rzuty o [...]

Cześć. Nigdy orłem nie byłem w bieganiu,na 60m mój czas to 9,3 sekundy.Gram w piłkę i jestem w tym dobry,więc nie potrzebuję lepszego czasu w bieganiu.Kilka dni temu zacząłem jeździć na rowerze.Wyczytałem na internecie że jazda na rowerze nie wpływa w ogóle pozytywnie na szybkość biegu a wręcz przeciwnie-pogarsza rezultaty.(Według artykułu jadąc [...]

ile gram gainera sypiesz? pijesz z mlekiem czy woda? krete bierzesz na pusty zoladek? obstawial bym ze to po gainerze ale po krecie tez zdarzaja sie problemy zoladkowe poza tym gainera nie dawkujesz tak jak pisza na opakowaniu a wg braków.

jakie bialko ? ile gram bialka ? daty waznosci prduktow

Mariusz Pudzianowski kiedys powiedzial w wywiadzie ze przyjmuje kreatyne bez przerwy w dawce pieciu gram dziennie , ile w tym prawdy nie wiem ale moim zdaniem zwiekszona przyswajalnosc wody w tkance miesniowej 365dni w roku nie zaszkodzi

orzechy będą dobre? jak tak to ile dziennie gram jesc

A ile gram rozrabiasz ?

witam chciałem ustawić kcl próbowałem przez podliczenie to podstawowymi wzorami lecz szukałem na forum i nie jest to zawsze dobre. wiek:18 lat waga:83 kg wzorst:190 cm staż: rok z przerwami chciał bym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, jakies suple co polecacie diete na ile kcl ustawic? ile gram białka węgli i tłuszczy..? dzięki :)

Witam dzisiaj doszła paczka z revexem -16 i Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder i mam pytania: Ile czasu przed i po treningiem zażywać bcaa ? Ile czasu przed treningiem zażywać spalacz? Jle gram bcaa przed i po treningu?

Więc chciałem zapytać ile powinien trwać cykl i ile gram powinienem przeznaczc na cały cykl. Dodam że trenuje 5 x w tygodniu

[...] gram węgli. Zostań na zbilansowanej póki co. Możesz dodać w DNT rowerek, jakąkolwiek aktywność fizyczną, ważne żeby ją stopniowo zwiększać, a nie od razu dać nie wiadomo ile. Po treningu też może być póki co te 25 minut. 30 min rowerka przy tętnie 155-160? Wydaje mi się, że byś padł ;p Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-15 23:37:55

wpisz w ten kalkulator np olej ilość gram i pokaze ci ile kalorii to samo z białkiem http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

jest gdzieś jakiś przelicznik który umożliwi obliczenie ile kalorii bedzie z 50 gram tłuszczu czy z 80 białka?

http://zapodaj.net/c748827f0d828.jpg.html dodam że środkowa kolumna to juz jest ilośc gram ile dobrałem, ta skrajna po lewej to wartości z produktów na 100g, a po prawej suma z środkowej kolumny, na dole całkowite zestawienie